Ăn - uống vì sức khỏe và sắc đẹp


 

Ăn - uống vì sức khỏe và sắc đẹp

Thuocgiamcan.

 
 

Ăn - uống vì sức khỏe và sắc đẹp
 

Nguyên tắc đầu tiên để cơ thể luôn khoẻ đẹp là không thực hiện những chế độ ăn kiêng kỳ dị. Sức khỏe và tinh thần của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng từ những thực đơn phản khoa học đó.

 

- Không ăn thức ăn nhanh: không có giá trị dinh dưỡng, lại có lượng chất béo, đường cao nhưng lượng chất xơ rất thấp.

- Không ăn quá nhiều bơ sữa: có thể làm khó tiêu.

- Không dùng những sản phẩm không chứa chất béo: vì nó lượng đường hoặc muối cao, có giá trị dinh dưỡng thấp.

- Không uống quá nhiều cà phê. Chỉ nên dùng 1 tách cà phê hoặc 2 tách trà mỗi ngày.

- Không uống nước ngọt: chứa nhiều đường. Tốt hơn nên uống nước.

- Không uống quá nhiều rượu. Mỗi ngày chỉ 1 - 2 ly tiêu chuẩn, trong tuần nên có 2 hoặc 3 ngày không uống rượu.

 

Mọi thắc mắc về sử dụng sản phẩm giảm cân nhanh. Xin vui lòng liên hệ: 0944 944 449 để được chuyên gia tư vấn miễn phí!

Thuocgiamcan.eu